Menghitung Kalori Tanpa Alat

Menghitung Kalori Tanpa Alat

On

Ketika melakukan program diet, tentu kegiatan tersebut tidak dapat dipisahkan dari proses menghitung kalori pada makanan. Tubuh mengalami pertambahan berat badan jika kita mengkonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang sangat tinggi. Untuk mengurangi berat badan (cutting) maka kita harus mengkonsumsi makanan dengan…

Makan Sehat Untuk Diet

Makan Sehat Untuk Diet

On

Makan sehat bukanlah tentang batasan diet yang ketat yang tidak realistis dan sering membatasi asupan makanan favorit anda. Namun makanan sehat adalah makanan yang memberikan anda lebih banyak energi, meningkatkan kesehatan, dan menstabilkan mood anda. Beberapa jenis diet ekstrem mungkin menyarankan untuk…